Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 banana
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de leite de soja
A banana contém vitamina B6, que ajuda a amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual. Fique livre da irritação com esta receita deliciosa.
Você vai precisar dos seguintes itens:
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Oraria por ele todos os dias.
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